ちょっとでも肉や野菜が入っているものを

以前はよくイートインベーカリーでお茶してました。
食べるのはもっぱらパン。炭水化物の塊。
全然気にしてなかったんですよね。美味しかったから。
でも最近ではやっぱり炭水化物だけではよくないなあと思いまして。
なんとファーストフードによく行くようになったんです。

肥満の原因などと言われていたファーストフードですが、一応バーガーやサンドイッチには肉や野菜が入ってます。
最近ではカロリー表示している店もあり、さほどカロリーの高くないメニューもあります。
なんといってもお手頃価格ですしね。
ヘルシー志向、健康志向のおかげでファーストフードも少なからず努力してくれている賜物でしょう。
もちろんこういう店でばかり食べていては栄養が偏りますが、たまの息抜きならいいかなあと思ってます。